Vilodag

Vilodag idag. Kroppen kändes seg igår. I och för sig var det 30 grader varmt. Varmt idag också. Räknade bakåt och insåg att jag sprungit 11 dagar i sträck. Då kan man kanske behöva en vilodag. Kjell-Erik Ståhl körde enligt ett rykte 363 dagar i sträck en gång, och avstod sen enligt ryktet träning på den 364:e dagen för att han inte ville verka besatt. Har insett tidigare att det kan vara svårt att känna när man går in i överträning. Funderar för övrigt om det överhuvudtaget är bra att träna i sån här värme. Tidiga morgonpass eller sena kvällspass kanske är grejen just nu.

Blir kanske en riktigt lugn vecka med mer fokus på bad och glass.

Dagens citat står tidigare nämnde Strömstadlöparen Mikael Ekvall för. Ekvall kom tvåa på 30:44 i tufft motstånd i Strömstadmilen i helgen. Slog EM-klare, nyblivne svenske medborgaren Adil Boafif (SM-etta i Stockholm Marathon), men var en knapp minut bakom Sverigekenyanen Japhet Kipchirchir Kipkorir. På fråga från Friidrott.se om han såg Kipkorir framför mot slutet säger Ekvall, som som vanligt gett allt han haft: "Jag kommer inte ihåg något av de sista kilometerna." Tufft eller obehagligt? You decide.