Tisdag och intervallträning förstås

6x1500 med 2 minuters vila. VFF Speed igen, längesen jag körde Five Fingers på ett intervallpass. Nästan helt platta 1500-ingar. 4:52, 4:56, 4:56, 4:57, 4:58, 4:54 får anses som godkänt både avseende fart och jämnhet, snittfarten blir väl strax under 3:20. Sen knöt sig vaderna vill jag lova. Oj, oj, kanske över gränsen till vad som är bra idag. Drygt 17 km totalt. Kanske inte kommer kunna springa riktigt på några dagar nu. Kanske borde vara smartare. ?