Idag blev det löpträning

Shit vad det är gott att dricka vatten när man är riktigt törstig. Som efter träning. Idag har jag sprungit 7 x 4 minuter med 1 minuts pausjogg. Terrängspår, milen och åttan. Snittfart mellan 3:21 och 3:37. Ganska tunga ben, kändes redan från början. Höll ändå jämnt och fint och på rätt sida stumningsgränsen. Tidsskillnaden förklaras ganska bra av den varierade kuperingen. 5000 meter bana på torsdag, blir första gången på tävling. Målet får väl ändå sättas till 16:30 även om det känns som en hög ribba. 3:18 per km, 79-varv, kan gå. För övrigt skippar jag Trollhättan, känns som att ultralöpning är ett avslutat kapitel, nu vill jag bli snabb.