Jag säger en sak och gör en annan. Nyss sa jag att jag bara skulle köra långpass i tävlingsfart. Idag blev det långpass i riktigt feel good-tempo. 25 km terräng i 4:55-tempo. Saken var den att undertecknad var en smula trött efter en sen gårdagskväll. Ibland måste man få glömma allt vad löpträning och marathonsatsning heter för att behålla sitt sunda förnuft. Det var således en ganska krämig hjärna som bestämde att kroppen ändå skulle ut och rastas på långpass. Marathonfart fanns inte på kartan. Skönt att komma ut ändå. Blev ett stopp uppe vid Öjersjö för 5 km barfotajogg på golfbanan. Kan rekommenderas. Kanske är det vettigaste sättet att använda en golfbana. Blev väl disponerade 2 timmar och 5 minuter och kanske det enda vettiga jag gör av den här dagen som nu fortsätter med spaghetti och sojakorv och sen rodelträning i sängen.
Imorgon 5000 meter på Stonehill games!
6 månader sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar