Barfota och nytt rekord upp till masten

Lite tveksam till vad jag skulle kunna prestera idag efter gårdagens urladdning om 25 km i Marathonfart gav jag mig ändå på backen från Delsjövägen upp till Brudaremossemasten för 3:e gången, första testet för några veckor sedan gick på strax under 11 minuter, det var dock ingen riktig maxning. Maxning var det dock förra måndagen då det blev 9:49, barfota. Så idag blev det faktiskt 12 sekunder bättre, 9:37, även nu skolöst. Sen lite barfota terrängjogg hem. Totalt 9 km idag. Imorgon intervaller och på onsdag Back-KM. På söndag 5000 meter bana på Stonehill games, även då barfota. Siktar mot ca 16:20. Innan dess, på lördagen, blir det kanske kanske Musselloppets 10 km i Lysekil, men då ska jag springa som folk, med skor på fötterna.