5km @3:55

Lite terränglöpning, med skor denna gång, i hyfsat tempo. Nästan helt normalt steg. Avbröt så fort foten började göra sig påmind (förutom att jag var tvungen att springa färdigt till en jämn kilometer tvångsmässig som jag är). Lite lätt terrängjogg hem barfota. Bygger sån frustration detta att inte kunna springa sig trött. Hepp!